Padhai Me Dhyan Kaise Lagaye | How to Concentrate on Studies in Hindi

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Padhai Me Dhyan Kaise Lagaye यह सवाल ज्यादतर स्टूडेंट्स के मन में घूमता रहता है. लेकिन आज मैं आप लोगो का यह दुविधा दूर करने वाला हु. वैसे तो इंटरनेट पर आपको लाखो तरीके मिल जायेंगे पढाई में ध्यान लगाने का लेकिन जो मैं आपको तरीका बताने वाला हु वह मैंने खुद अजमाया है.

मैं आप लोगो को कोई मेडिसिन या खाने के लिए नहीं कहने वाला हु. मैं बस आप लोगो को वही चीज बताने वाला हु जो हमारे पूर्वजो ने लाखो साल पहले ही बता दिया था. लेकिन कुछ लोग इसको आज भी मजाक मानते है. काफी लोग ने मुझसे यह सवाल का था How to concentrate on studies in Hindi इसलिए आज मैं आपको यह बताने जा रहा हु.
मेरा आपसे विनम्र निवेदन है की जो मैं आप लोगो को तरीका बताने वाला हु उसे कम से कम एक हफ्ते तक जरुर अजमाइयेगा और फिर आप खुद ही इसका चमत्कार देखंगे.
शुरू – शुरू में मैंने भी इसे मजाक माना था लेकिन मैंने सोचा वैसे भी कोई तरीका कार्य नहीं कर रहा है क्यों न इसे कम से कम एक हफ्ते तक अजमाया जाए. मैंने हाल ही में Bina Padhe Likhe Topper Kaise Bane इसके बारे में बताया है आप इसे भी पढ़ सकते है.
उसके बाद मैंने खुद एक हफ्ते बाद यह अनुभव किया की मेरा पढाई के प्रति रूचि काफी बढ़ गयी है. उसके बाद से मैंने इसे आगे भी जारी रखा और दोस्तों आप लोग यकीन नहीं करेंगे.
मैं अपने क्लास के बड़े – बड़े टॉपर को टक्कर दने लगा था. तो चलिए हम जान लेते है की आखिर कौन सी तकनीक का उपयोग करके मैंने यह सब हासिल किया है.

अच्छी तरह समझिये Padhai Me Dhyan Kaise Lagaye

दोस्तों अगर आप पढाई में ध्यान लगाना चाहते है तो उसके लिए सबसे अच्छी चीज है मेडिटेशन. जी हां दोस्तों आपको सुनाने में थोडा पुराना तरीका जरुर लग रहा होगा, लेकिन आप मेरा यकीं मानिये पढाई में ध्यान लगाने का इससे अच्छा तरीका और कोई नहीं है.
आप इसे कम से कम एक हफ्ते तक जरुर आजमाइए और फिर जाकर चमत्कार देखिये. कुछ लोग दो से तीन दिन इसे करते है और फिर कहते फिरते है की कोई फायदा नहीं हुआ. इसलिए मैं आपसे बार बार कह रहा हु की आप कम से कम एक हफ्ते जरुर कीजिये.
जब आप मेडिटेशन करते है तो आपके दिमाग में नए नए न्यूरॉन्स बनते है जो आपको कार्य क्षमता को बढ़ाते है. मेडिटेशन करने से दिमाग एक जगह शांत रहता है इसलिए हमारा पूरा ध्यान किसी एक चीज पर टिका रहता है.
अब हम जान लेते है की मेडिटेशन कैसे करे? मेडिटेशन करने के लिए आप सुबह में एक अच्छी वातावरण में बैठ जाईये और अपने दोनों आँखों को बंद करके किसी एक चीज पर ध्यान लगाने की कोशिश कीजिये.
जैसा की आप अपने साँसों पर फोकस कीजिये की आप कैसे अपने साँसों को अंदर और बहार कर रहे है. जब आप शुरू – शुरू में करेंगे तो आपको दिक्कत होगी यह सब करने में लेकिन धीरे धीरे यह आदत बन जाएगी.
इसके आलावा एक और तरीका आप अजमा सकते है लेकिन मेरा तो यही सुझाव रहेगा की आप पहला तरीका ही अगर अजमाते है तो आपके लिए बढ़िया रहेगा. खैर छोडिये मैं आप लोगो को दूसरा तरीका भी बता देता हु की Padhai Me Dhyan Kaise Lagaye और यह तरीका भी प्रैक्टिस का चीज है.
आपको कोई भी ऐसा कार्य करना है जिसे करने पर आपको दिमाग लगाना पड़ता है जैसे की आप मैथ्स को हल आकर सकते है या फिर बिना कॉपी पेन के अपने दिमाग में ही छोटे – मोटे क्वेश्चन्स सॉल्व कर सकते है.
ऐसा करने से आपका दिमाग केवल एक चीज पर फोकस होने लगता है और इससे आपका दिमाग कही एक जगह पर ध्यान लगाने में सक्षम हो जाता है.
अगर आप यह तरीका अजमाते है तो आप पढाई में एकाग्रता को बढ़ा सकते है. आशा है दोस्तों आप अब इसके बाद कभी नहीं पूछेंगे की “Padhai Me Dhyan Kaise Lagaye”  क्योंकि इससे बढ़िया तरीका और कोई हो ही नहीं सकता है.

प्रिय स्टूडेंट्स, मेरा नाम आशीर्वाद चौरसिया है और मैंने हिन्दी विषय से स्नातक भी किया है। आपको इस ब्लॉग पर हिन्दी से जुड़े सभी तरह के जानकारिय मिलेगी। इसके अतिरिक्त आपको सभी क्लासेज की नोट्स एवं विडियो लेक्चर हमारे NCERT eNotes YouTube चैनल पर मिल जाएगी।

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